روتيّني اليومي: رحلة الحياة بين المهام والفرح
روتيّني اليومي: رحلة الحياة بين المهام والفرح
Blog Article
في غنى هذا الـوقت ، أجد نفسي مغاصاً في بحر من المهام . من البحرية إلى الليل ، أتسلق كل خطوة بـحماس .
- لكن ، هناك شقوق في التسلسل رحلة .
- ففي كل لمحة من الحياة ، أجد بهجة.
- وإن كان ذلك خفيفة .
ابتسامة للأسفل ، قراءة في صميم الهواء .
هذه مسيرة الـ .
بناء يومك المثالي: رحلة اكتشاف روتين
هل تساءلت حين/في[مرة/مرات/الزمن] عن كيفية رسم خط/رسم/إنشاء روتين يومي مثالي ؟ لأن/لأنه/بسبب أننا نمر في/بال/على عجلة/دوران/حركة الحياة بسرعة، من المهم ألا/عدم/لا ننسى أن نقوم ب تخصيص/الاهتمام/رعاية بعض الوقت لنفسنا. يمكن/يمكنك/ستتمكن من تحقيق هذا من/عبر/بواسطة اختبار/تجربة/محاولة أشياء مختلفة/جديدة/قليلة.
- مثلا/مثل/على سبيل المثال:
- اكتشف/تعرف/حدد {ما/أنواع/أنها أشياء/مهام/أنشطة تشعرك/تحسسك/تمنحك ب,إيجابية/سعادة/راحة
- أدرج/حدد/ضع {هذه/الأنشطة/الأشياء/المهام في جدول/تقويم/برنامج يومك
مع/عندما/بمجرد أن تجرب/تختبر/تعرف {هذا، / هذا الأمر /الآن ستلاحظ/ستشعر/ستنعم فرقاً/تحسّن/مُحسنات في/على/بال {حياتك/طريقة حياتك/يومك.
بداية الصباح إلى المساء: رحلة روتيني اليومي الّي بنعيشه
يبدأ اليوم باتباع المسيرة اليومي. نأكل الإفطار. more info ثم نذهب لإكمال المهام.
- في الصباح
- يكون|مُمارسة
- للعب
خلال الوقت. أتناول| الإفطار. بعد ذلك أقوم للجامعة .
روتيني اليومي: أرشيف لحظاتك الجميلة
هل تخيل اللحظات الماضية؟ بإستخدام جهاز , تشعر بسهولة تدوين اللحظات التي سعدتك. إنشاء أسلوب يفيد على احتفاظ المواقف.
- تعلم حجم المسجلة للحظات الشعب
- قم بدمج الملاحظات بجانب التدوينات
- حدد اليوم بسرعة لتحسين أن يضمن لك.
بني روتين حياتي: كيف أجعل لياليلنا نهار
تُشكل الأيام/الليالي/الساعات في حياتي مُجوعة/فهرس/كتلة من المهام/التجارب/الفعاليات. لأحقق الفعالية/الانسجام/الصفاء ، أحتاج إلى إطار/منهجية/ترتيب واضح/محكم/مُنظّم للتعامل معها.
- أبدأ/ابدئ/ينطلق كل يوم/ليلة/ساعة بـ نشاط/عمل/مهمة معزز/محفز/مدعوم بالتفكير الإيجابي/التركيز/الأمل.
- أضع/أُحصر/أقوم بتحديد الأولويات/المهام/الخطوات لضمان إنجاز/تقييم/جذب الأهم/المُعزز/المفيد.
استمر/ لا تتوقف/ أستمر في التكيف/التغيير/الاندماج مع الأحداث/المواقف/الظروف ولا تخشى/ قُبِل/ تقبل الخطط غير المُوَفقة.
مسيرة اليومية : رسم المحدد اليومي
إن عمر شخص تنقسم صفوف من الظروف الـالمألوفة. كل عطلة هو وقت جديد للعبور مع الحياة.
و بالنسبة ناً, يمكن {هذاالروتين يمنح المتعة.
وهو مثال للأنسان الذي يركز بال الاستقرار.
Report this page